今回の本 今回読んだは以下の本です。性格上どうしても不安になりすぎて 寝付けなくなることがあり、その対策のために参考にしました。 心配性を克服! 不安から解放される技術 不安をコントロールして安心感を手に入れよう作者:加藤 史子発売日: 2020/09/24…
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