今回の本 今回読んだは以下の本です。性格上どうしても不安になりすぎて 寝付けなくなることがあり、その対策のために参考にしました。 心配性を克服！ 不安から解放される技術 不安をコントロールして安心感を手に入れよう作者:加藤 史子発売日: 2020/09/24…

今回の本 今回は読んだ本は以下の本です。 著者のやしろあずきさんは漫画の絵柄が特徴的なので、その絵柄は知っていました。 現在少し周りのことを我慢し続けて、決断しきれず苦しんでいる状況でしたので、その参考になる考えを学びたいと思い、今回はこの本…

今回読んだ本について 今回読んだのは以下の本になります。 SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる作者:デボラ・ザック発売日: 2017/09/01メディア: Kindle版 概要 この本は仕事、もしくは日常生活でのシングルタスク…